مراقبت از پوست نوزاد در فصل سرما -درمان خشکی پوست کودک در هوای سرد

چرا باید از پوست نوزاد در فصل سرما محافظت کنیم؟

نوزادانی که تازه متولد شده اند باید در هر لحظه باید ازشون مراقبت کنید تا به سن مناسب برسند، شما باید به مراقبت از پوست نوزاد در فصل سرما بیشتر توجه کنید، زیرا در این فصل ویروس ها بیشتر می شود و بهتر است در خانه دمای مناسب را برای نوزاد خود فراهم کنید. در فصل زمستان میکروب ها بیشتر وارد بدن می شود و سیستم ایمنی بدن کودک را ضعیف می کنند و بیشترین راه ورود از طریق پوست می باشد، پس پوست در ورود میکروب و ویروس تاثیر زیادی دارد.

شناسایی مشکلات پوستی نوزادان خود در هوای سرد

هوای سرد به شدت تاثیرات منفی بر روی پوست نوزاد و کودک می گذارد و باعث ایجاد مشکلات پوستی مانند خشکی و ترک خوردگی، قرمزی و التهاب، اگزما، و حساسیت های پوستی می شود. در ادامه به مشکلات پوستی نوزادان می پردازیم.

حساسیت های پوستی نوزاد

استفاده از شوینده های نامناسب برای شستن لباس نوزاد و لباس هایی که با الیاف مصنوعی دوخته می شوند، باعث ایجاد حساسیت های پوستی نوزاد می شود. این حساسیت ها در فصل های سرد سال بیشتر می باشد، زیرا باعث تحریک پوست کودک می شود.

خشکی و ترک خوردگی پوست نوزاد

هنگامی که هوا رطوبت کافی را ندارد فصل سرما شروع می شود و بهتر است از سیستم های گرمایشی استفاده کنیم. در این هنگام مراقبت از پوست نوزاد در فصل سرما افزایش یافته و رطوبت طبیعی پوست های نوزادان از بین می رود و باعث خشکی و ترک خوردگی پوست نوزاد می شود. اگر شما به درستی از پوست نوزاد در هنگام ترک خوردگی مراقبت نکنید باعث سوزش زیاد می شود.

قرمزی و التهاب پوست نوزاد

سرما و باد سرد پوست نوزاد را به شدت تحریک می کند و باعث قرمزی و التهاب پوست نوزاد می شود. این التهاب و قرمزی بیشتر در ناحیه گونه و دست ها می باشد. اگر این قرمزی و التهاب را درمان نکنید، در آینده آسیب های جدی را وارد می کند.

اگزما پوست نوزاد

نوزادانی در هوای سرد ممکن است دچار اگزما پوستی کودکان شوند و رطوبت کم در محیط بسته منجر به خارش پوست و دیگر علائم می شود و حتی ممکن است از شدت خارش پوست نوزاد زخم شود.

روش های موثر برای حفظ رطوبت پوست نوزاد

برای حفظ رطوبت پوست نوزاد روش های موثری مانند استفاده از مرطوب کننده مناسب پوست نوزاد، حمام کردن نوزاد با آب ولرم، استفاده از دستگاه بخور و استفاده از روغن های گیاهی برای نوزاد وجود دارد و شما با استفاده از این روش ها می توانید رطوبت پوست نوزاد خود را حفظ کنید،برای مراقبت از پوست نوزاد در فصل سرما  در ادامه به توضیحات بیشتری می پردازیم.

استفاده از مرطوب کننده مناسب پوست نوزاد

پس از هر بار شست و شوی صورت و بدن حتما از یک نرم کننده مناسب پوست نوزاد استفاده کنید که هیچ گونه مواد شیمیایی مضر نداشته باشد و از ترک خوردگی پوست کودک جلوگیری کند.

حمام کردن نوزاد با آب ولرم

حمام کردن نوزاد با آب داغ اصلا توصیه نمی شود، زیرا چربی های طبیعی پوست از بین می رود و خشکی پوست بیشتر می شود، پس باید حمام نوزاد کوتاه بین 5 تا 10 دقیقه و با آب ولرم باشد و از شوینده های ملایم استفاده کنید.

استفاده از دستگاه بخور برای نوزاد

سیستم های گرمایشی محیط را خشک تر می کند و با وجود دستگاه بخور در اتاق نوزاد رطوبت را تنظیم می کند و از خشک و ترک پوست نوزادان جلوگیری می کند، همچنین مراقبت از پوست نوزاد در فصل سرما با دستگاه بخور برای تنفس بهتر کودک بسیار موثر می باشد.

استفاده از روغن های گیاهی برای پوست نوزاد

روغن هایی مانند نارگیل، بادام شیرین و زیتون برای نرمی و رطوبت پوست کودک بسیار تاثیر می گذارد و حتما در هنگام خرید از طبیعی بودن روغن ها اطمینان حاصل کنید و هیچ گونه مواد شیمیایی وجود نداشته باشد. این روغن ها فقط برای رطوبت استفاده نمی شود و از بیماری های پوستی کودک جلوگیری می کند.

جلوگیری از عرق سوز شدن نوزاد

نوزاد شما ممکن است در فصل زمستان هم عرق سوز شود، عرق سوز در فصل سرد زمانی اتفاق می افتد که بیش از اندازه نوزاد لباس داشته باشد یا در مکان بسیار گرمی قرار گرفته باشید. برای جلوگیری از این موضوع توصیه می شود که از لباس های چند لایه استفاده کنید.

مراقبت از بینی نوزاد در سرما

سرما باعث آبریزش بینی نوزاد می شود، برای مراقبت از پوست نوزاد در فصل سرما از خشک شدن یا ترک خوردن پوست بینی جلوگیری کنید، وازلین و کرم های مخصوص نوزاد می توانند به شما کمک کنند، هنگامی که می خواهید بینی نوزاد را تمیز کنید حتما از دستمال مرطوب استفاده کنید.

انتخاب لباس مناسب برای محافظت از پوست نوزاد

انتخاب لباس مناسب برای محافظت از پوست نوزاد یکی از مهم ترین اقدامات می باشد و اگر نوزاد شما پوستی حساس دارد باید به نکاتی مانند انتخاب جنس مناسب، استفاده از لباس چند لایه، پوشاندن سر و دست نوزاد و خرید لباس های با کیفیت بالا توجه کنید تا پوست کودک شما در فصل زمستان کمتر آسیب ببیند. در ادامه نکات انتخاب لباس مناسب کودک می پردازیم.

انتخاب جنس مناسب لباس نوزاد

حتما برای کودکان از پارچه هایی مانند نخی و پنبه ای تولید شده اند خریداری کنید. این نوع پارچه ها اجازه می دهند پوست نوزاد نفس بکشد و از تحریک پوست جلوگیری می کنند.

استفاده از لباس های چندلایه نوزاد

استفاده از لباس های چند لایه برای نوزاد دما و رطوبت را کنترل می کند و برای مراقبت از پوست نوزاد در فصل سرما بهتر است.  در صورت گرم و سرد شدن محیط به راحتی می توانید لباس ها را کم یا زیاد کنید تا دمای معتدل ایجاد شود.

پوشاندن سر و پای نوزاد

سرما در سر و پای کودکان اثری بیشتری می گذارد، زیرا این قسمت های بدن حرارت را سریع تر از دست می دهند. استفاده از جوراب های مناسب و کلاه نرم از ورود سرما جلوگیری می کند.

خریدن لباس های با کیفیت برای نوزاد

خریدن لباس های با کیفیت و جنس مناسب راحتی کودکان را به ارمغان می آورد و به سلامت پوست کودک بسیار کمک می کند. مراقبت از پوست نوزاد در فصل سرما با پوشیدن لباس باکیفیت تکمیل می شود.

تغذیه نوزاد را در حفظ سلامت پوست جدی بگیرید

برای حفظ پوست کودک باید تغذیه آن را حتما جدی بگیرید و مصرف ویتامین های ضروری، آب کافی، مصرف غذاهایی که حاوی آنتی اکسیدان هستند، مصرف چربی های سالم و دوری از غذاهای تحریک کننده در برنامه غذایی خود و کودک خود حتما قرار دهید تا به پوست نوزاد آسیبی وارد نشود. در ادامه تغذیه نوزاد برای مراقبت از پوست نوزاد در فصل سرما را بررسی می کنیم.

تامین ویتامین های ضروری

ویتامین های a و e در سلامت پوست نوزاد تاثیر به سزایی دارد.

• ویتامین a: این ویتامین در بازسازی سلول های پوستی بسیار موثر است و غذاهایی مانند هویج، سیب زمینی و اسفناج را در برنامه غذایی کودک خود قرار دهید.
• ویتامین e: یک ویتامینی که در برابر آسیب های محیطی از پوست نوزاد محافظت می کند و مواد غذایی مانند مغزها، دانه ها و روغن های گیاهی شامل این ویتامین هستند.

تامین آب کافی

کودک شما اگر می تواند مایعات مصرف کند، حتما آب کافی را به او بدهید، کم آبی در بدن باعث خشک شدن پوست می شود. مادرانی که به نوزاد خود شیر می دهند، حتما آب بیشتری مصرف کند و این موضوع تاثیر زیادی بر روی کیفیت شیر دارد.

سوپ را در رژیم غذایی کودک قرار دهید

اگر کودک شما شیر شما را نمی خورد، در فصل زمستان حتما سوپ را در برنامه غذایی کودک خود قرار دهید تا از سرما خوردگی کودک جلوگیری شود.

مصرف غذاهای حاوی آنتی اکسیدان

مصرف مواد غذایی که آنتی اکسیدان دارند، مانند توت، سبزیجات با برگ سبز تیره و گوجه فرنگی برای بدن کودک ضروری است و به سیستم دفاعی بدن کودک کمک ویژه ای می کند.

مصرف چربی های سالم

مصرف چربی های سالم مانند امگا 3، که در ماهی، دانه های چیا و گردو وجود دارد به رطوبت پوست کمک می کند و از خشک شدن پوست جلوگیری می کند، همچنین سیستم ایمنی بدن کودک را تقویت می کند.

دوری از غذاهای تحریک کننده

بعضی غذاها باعث حساسیت پوستی در بدن کودکان می شود، اگر پس از مصرف غذا پوست کودک شما قرمز و التهاب به وجود آمد، حتما با یک پزشک متخصص مشورت کنید.

محصولات مراقبتی مناسب برای پوست نوزاد

برای مراقبت از پوست نوزاد در فصل سرما باید محصولات مراقبتی مناسب تهیه کنید، مانند کرم های مرطوب کنند، صابون و شامپو مخصوص کودکان، خریداری روغن های 100 درصد ارگانیک، پودر های مخصوص نوزاد و دستمال مرطوب مناسب پوست نوزاد می باشد. در ادامه محصولات مراقبتی برای پوست نوزاد را بررسی می کنیم:

• کرم های مرطوب کننده مخصوص نوزاد: در هنگام خرید کرم های مرطوب کننده مخصوص نوزادان حتما برچسب Hypoallergenic یا ضد حساسیت داشته باشد.
• صابون و شامپوهای مخصوص نوزادان: از شامپوهایی برای نوزاد خود انتخاب که ph متعادلی دارند.
• روغن های طبیعی: استفاده از روغن های طبیعی برای پوست نوزاد باعث تقویت بین نوزاد و والدین می شود.
• پودر های مخصوص نوزاد: پودر های بچه حتما فاقد مواد معدنی سنگین باشد و بر پایه نشاسته ذرت باشد.
• دستمال مرطوب مخصوص نوزادان: از دستمال هایی استفاده کنید که فاقد الکل و عطر باشد.

سخن پایانی

مراقبت از پوست نوزاد در فصل سرما به شما کمک می کند تا نوزاد شما دچار بیماری مانند سرماخوردگی نشود، شما با انجام کارهایی که گفته شده می توانید از کودک خود در فصل های سرد سال مراقبت کنید و از مشکلات پوستی جلوگیری می شود و هیچ خطری نوزاد شما را تهدید نمی کند.