دلایل پس دادن پوشک نوزاد و روش های جلوگیری

آیا عوض نکردن پوشک خیس نوزاد هنگام خواب مشکلی دارد؟

اگرچه ممکن است به خاطر رها کردن کودک خود در پوشک خیس احساس گناه کنیم (مگر اینکه پوشک خیلی خیس باشد یا نوزاد مدفوع کرده باشد) اما می توانید اجازه دهید کودک به خواب خود ادامه دهد. ولی در نظر داشته باشید که پوشک حاوی مدفوع نیاز به تعویض فوری دارد.

خوابیدن برای مادر یک امر تجملی است و نیازی نیست که کودک خود را هر بار که در پوشکش ادرار می کند بیدار کنید. می توانید هنگامی که نوزاد خود به خود بیدار شد یا زمانی که خواستید برای شیر دادن بیدارش کنید،  پوشک را عوض کنید.

اقدامات عملی برای جلوگیری از پس دادن پوشک نوزادان

راه حل های زیر را به جهت جلوگیری از نم پس دادن پوشک نوزاد اجرا کنید:

 از مصرف زیاد مایعات کودک در شب اجتناب کنید

خوردن بیش از حد مایعات قبل از خواب ممکن است دلیل اصلی نم زدن پوشک نوزاد شما در طول شب باشد.

برای بسیاری از نوزادان، یک شیشه شیر قبل از خواب همان چیزی است که برای آرام شدن نیاز دارند. اما از آنجایی که مثانه آنها هنوز کوچک است، نمی توانند این مقدار مایعات را در طول شب تحمل کنند.

این موضوع اصلا به این معنی نیست که شما نباید اجازه دهید نوزادتان قبل از خواب شیر خشک یا شیر شما را بخورد، بلکه سعی کنید حدود 2 ساعت قبل از خواب به او شیر بدهید. این مدت زمان به آن‌ها فرصت می‌دهد تا مثانه‌شان را قبل از خواب خالی کنند، و در این زمان شما می‌توانید پوشک نوزادتان را عوض کنید.

این گزینه مناسب برای آن دسته از مادرانی که یک برنامه روتین قبل از خواب با نوزاد خود ایجاد کرده اند نمی باشد. اگر نوزاد شما عادت که کرده که با خوردن شیر به خواب برود، شما مجاز هستید که این مرحله را حذف کنید.

نگران نباشید، ما راه حل های مناسب دیگری برای شما داریم!

تعویض پوشک درست قبل از خواب

ممکن است نخواهید مزاحم یک کودک آرام را درست قبل از به خواب رفتن شوید، اما باید سعی کنید قبل از خواب پوشک او را عوض کنید. یک پوشک تازه اجازه می دهد که خوابیدن آن ها راحت تر شود و برای زمانی که در طول شب قرار است ادرار کنند، مقدار جذب بیشتری باقی بماند.

اگر خوش شانس باشید، ممکن است نوزادی داشته  باشید که به خواب عمیق می رود و مشکلی با عوض نشدن پوشک خود در هنگام خواب نداشته باشد.

همچنین سعی کنید هنگام شیردهی در طول شب، پوشک آن ها را عوض کنید. قبل از اینکه به آن ها غذا بدهید حتما پوشک آنها را عوض کنید تا در هنگام شیر دادن به خواب بروند.

پوشک نوزاد را به پوشک مخصوص شب تغییر دهید

می توانید بررسی کنید که آیا برند پوشک نوزادی که استفاده می کنید پوشک مخصوص شب دارد یا خیر. پوشک مخصوص شب قابلیت جذب بیشتری را در مدت زمان طولانی دارد. شما باید چند نوع مختلف پوشک را امتحان کنید تا بفهمید کدام یک برای کودک شما مناسب تر است، اما برای شروع فقط یک بسته کوچک از برند پوشک شبانه ای که قبلا استفاده می کنید خریداری کنید.

 از پوشک پارچه ای استفاده کنید

پوشک های پارچه ای در صورت استفاده صحیح می توانند از پس دادن پوشک نوزاد جلوگیری کنند. حتی اگر معمولاً از پوشک های یکبار مصرف استفاده می کنید، می توانید پوشک پارچه ای را جایگزین کنید. برای اینکه پوشک پارچه ای برای استفاده در شب مناسب باشد، می توانید از مدل ضخیم تر برای جذب بیشتر مایعات استفاده کنید.

پوشک پارچه ای یا پوشک یک بار مصرف: بررسی مزایا و معایب

 پوشک را دو برابر کنید

یکی از ساده ترین راه ها برای جلوگیری از نشتی استفاده از دو پوشک است! در واقع شما صرفا یک پوشک را روی دیگری قرار می دهید، در این صورت نوزاد شما به جای یکی دو پوشک می پوشد. شما همچنین می توانید از یک پوشک بزرگتر به عنوان لایه بیرونی استفاده کنید تا هنگام خواب خیلی سفت نباشد.

این لایه اضافی در صورت پس دادن پوشک اول محافظت بیشتری می کند و از خیس شدن جلوگیری می کند. همچنین ممکن است متوجه شوید که پوشک بالایی در صبح خشک است، بنابراین شما می توانید دوباره از آن استفاده کنید.

از پوشک بزرگتر استفاده کنید

شاید لازم باشد در خرید پوشک بچه از پوشک بزرگتری برای کودک خود استفاده کنید. اگر از سایز 3 در روز استفاده می کنید، ممکن است بتوانید در شب تا سایز 4 حرکت کنید. پوشک بزرگتر جذب مایعات را بیشتر می کند و از ریختن و نشت آن جلوگیری می کند.

فقط مطمئن شوید که پوشک بزرگتر همچنان به خوبی در اطراف پاها و کمر کودک شما قرار می گیرد. اگر اینگونه نباشد، مایعات به راحتی از آن عبور می کنند.

چه زمانی سایز پوشک بچه را تغییر دهیم؟

از آستر پوشک استفاده کنید

می‌توانید چند آستر پوشک بخرید و شب از آن ها استفاده کنید. این آسترهای پوشک حدود هشت اونس(160 میلی لیتر) مایع را در خود جای می دهند، بنابراین در جلوگیری از پس دادن پوشک نوزاد تفاوت زیادی ایجاد می کنند.

همچنین می توانید از پدهای تقویت کننده که به طور خاص برای پس دادن پوشک در شب ساخته شده اند، امتحان کنید.

این گزینه ها هزینه زیادی ندارند ولی می توانند به شما کمک کنند تا زمان زیادی را برای تعویض و شستن ملحفه های خیس صرف نکنید.

 تعداد ملحفه را زیاد کنید

در حالی که هنوز در حال یافتن بهترین راه حل برای جلوگیری از پس دادن پوشک نوزاد هستید، باید به دنبال زیاد کردن ملحفه باشید.

برای این کار، یک پد تشک، یک ملحفه، سپس یک پد تشک دیگر و یک ملحفه دیگر بگذارید. به این ترتیب، وقتی کودک شما شب هنگام پوشک و لباس خود را خیس می کند، می توانید به سادگی ملحفه و پد تشک را بردارید تا روی لایه خشک زیرین بخوابد.

داشتن یک یا دو رویه تشک ضد آب هم بسیار کمک کننده است و به محافظت از تشک نوزاد شما کمک می کند.

 تشویق به پشت خوابیدن

نوزادانی که ترجیح می دهند روی شکم بخوابند، بیشتر احتمال دارد که پوشک خود را نم بزنند. به این دلیل که آنها به جلوی پوشک فشار می آورند و باعث ایجاد منافذ و نشتی پوشک می شوند. به علاوه، بیشتر پوشک ها در قسمت پشتی پشتیبانی بیشتری برای نگه داشتن مدفوع دارند.

هر زمان که کودک خود را برای چرت زدن آماده می کنید، او را به پشت بخوابانید و تشویقش کنید که به پشت بخوابد.

هر زمان که از خواب بیدار شدند، آنها را دوباره به پشت بخوابانید و در نهایت (امیدوارم) با سبک جدید خوابیدن سازگار شوند.

توالت رفتن قبل از خواب

باید کودک را عادت دهید که درست قبل از خواب به توالت برود، حتی اگر در طول شب همچنان پوشک می پوشد. درست قبل از رفتن به رختخواب آنها را روی توالت یا دستشویی فرنگی قرار دهید. آنها ممکن است گریه نکنند یا کاری انجام ندهند، اما مطمئن شوید که این کار را هر شب انجام دهید. این باعث می شود آنها عادت کنند که به توالت بروند و قبل از خوابیدن مثانه خود را خالی کنند. با این کار میزان ادرار آنها در طول شب را کاهش می یابد و امیدواریم از ادرار کردن آنها از طریق پوشک جلوگیری کند.

نم پس دادن پوشک نوزاد سبب آشفتگی مادر و کودک می شود. اما آیا راه حلی برای جلوگیری از بروز این مشکل وجود دارد؟ در این مقاله بسیاری از روش های اصلی که به منظور جلوگیری از نم پس دادن پوشک نوزاد می توان استفاده کرد را توضیح داده ایم. شما از کدام یک از روش ها استفاده می کنید؟