x
روش های پیشگیری از گرمازدگی نوزادان در تابستان
وقتی فصل تابستان آغاز می‌شود و شما یک نوزاد تازه متولد دارید، یکی از سوالات شما ممکن است این باشد که چگونه می‌توانید از گرمازدگی در فرزندتان جلوگیری کنید. نوزادان قادر به تنظیم دمای بدن خود به خوبی نیستند و پوست آن‌ها نسبت به بزرگسالان حساس‌تر است و به راحتی سوخته می‌شود.
بنابراین، حفاظت از نوزادان در برابر گرمازدگی اهمیت بسیار زیادی دارد. در ادامه با انواع روش‌های پیشگیری از گرمازدگی نوزادان در تابستان آشنا خواهید شد. قبل از آن، لازم است بدانید که نشانه‌های گرمازدگی در نوزادان چیست؟
نشانه‌های گرمازدگی نوزادان کدام اند؟
نوزادان نمی‌توانند به صورت کلامی ناراحتی خود را بیان کنند. به همین دلیل، شما باید به نشانه‌های گرمازدگی در نوزاد خود توجه کنید و در صورت مشاهده این نشانه‌ها، با خدمات اورژانس تماس بگیرید. در زیر نشانه‌هایی که ممکن است در نوزادان در صورت گرمازدگی ظاهر شوند را آورده‌ام:
دمای بالا: نوزاد گرمازده ممکن است دمای بالایی داشته باشد، معمولاً بیش از 103 درجه فارنهایت (39.4 درجه سانتیگراد).
نبض سریع: ضربان قلب نوزاد گرمازده ممکن است سریع‌تر از حالت عادی باشد.
استفراغ: نوزاد گرمازده ممکن است استفراغ کند یا تهوع داشته باشد.
پوست گرم، قرمز و خشک: پوست نوزاد گرمازده ممکن است داغ، قرمز و خشک به نظر برسد.
تنفس کم‌عمق: نوزاد گرمازده ممکن است تنفس کم‌عمق و نفس‌های عمیق‌تری داشته باشد.
بیحالی: نوزاد گرمازده ممکن است بیحال و بی‌قرار به نظر برسد و علائم عدم راحتی و عصبانیت را نشان دهد.
روش‌های پیشگیری از گرمازدگی نوزادان در تابستان
در زمینه پیشگیری از گرمازدگی در نوزادان در تابستان، روش‌های متنوعی وجود دارند که به شما کمک می‌کنند بدن نوزاد خود را خنک نگه دارید و به سلامتی او مراقبت کنید. در ادامه با این روش‌ها آشنا خواهید شد:
از نور مستقیم خورشید دور بمانید: در هر جایی که در تابستان با نوزاد خود بروید، مهم است به نکات ایمنی و حفاظت از نوزاد توجه کنید. یکی از این نکات این است که نوزاد خود را از تابش مستقیم نور خورشید دور نگه دارید. نوزادان قدرت کافی برای تنظیم درجه حرارت بدن خود در مقابل گرما و سرما را ندارند، بنابراین بهترین راه حفاظت از آن‌ها یافتن نزدیک‌ترین سایه و حفظ آن‌ها در آنجا است. اگر قصد دارید با کالسکه در فضای باز قدم بزنید، حتماً درپوش کالسکه نوزاد را قرار دهید تا او را در برابر آفتاب محافظت کند.
لباس‌های خنک: در تابستان، لباس‌هایی با جنس پنبه انتخاب کنید که نوزاد شما راحت باشد. در ماه‌های گرم تابستان، معمولاً ما هم لباس‌هایی راحت می‌پوشیم. بنابراین، برای نوزاد خود، لباس‌های لایه‌لایه را انتخاب کنید و لباس‌های بلند و در عین حال تهویه‌ی خوبی داشته باشد. همچنین، استفاده از کلاه‌های سبک و پرتوزیتی برای سر نوزادان نیز توصیه می‌شود. علاوه بر این هنگام خرید پوشک بچه برندی را انتخاب کنید که کودک شما به آن حساسیت نداشته باشد.
هیدراته نگه داشتن نوزاد: برای هیدراته نگه داشتن نوزاد، برنامه شیردهی یا تغذیه‌ای که دارید را افزایش دهید. بررسی کنید که نوزاد تازه متولدشده به اندازه کافی شیر می‌خورد یا نه، از طریق خیس کردن پوشکش میزان ادرار را مشاهده کنید. در صورت امکان، تعداد شیردهی‌ها را افزایش داده و نوزاد خود را به میزان کافی هیدراته نگه دارید. همچنین به خودتان نیز توجه کنید و هیدراته بمانید با آب‌نوشیدن مناسب.
استفاده از تکنیک‌های خنک کننده: می‌توانید از تکنیک‌هایی برای خنک کردن بدن نوزاد استفاده کنید. از محیط خنک و تهویه‌ی مناسب در خانه اطمینان حاصل کنید. می‌توانید از پنجره‌ها و درها برای ایجاد جریان هوای طبیعی استفاده کنید. همچنین، از سیستم تهویه مصنوعی مثل کولر یا فن‌ها استفاده کنید. در صورتی که در فضای باز هستید، سایه و سایه‌بان مناسب را برای نوزاد تهیه کنید و از فرشته‌های سرد یا حوله‌های خنک استفاده کنید تا بدن نوزاد را خنک نگه دارید.
توجه به محیط اطراف: بررسی کنید که محیط اطراف نوزاد خنک و مناسب است. از دمای اتاق اطمینان حاصل کنید و از دستگاه‌های تهویه‌ی مکانیکی مانند کولر یا بخاری استفاده کنید. همچنین، در مورد آب آشامیدنی، به همیشه یک دسترسی آسان به آب خنک و تمیز داشته باشید تا در صورت نیاز بتوانید به نوزاد خود مقداری آب بدهید.
استفاده از کرم ضدآفتاب: برای حفاظت از نوزادتان در تابستان، می‌توصیه می‌شود کمی کرم ضد آفتاب روی پوستی که در معرض آفتاب قرار دارد بزنید. این کرم ضد آفتاب به پوست حفاظتی اضافه می‌کند و از سوختگی پوست جلوگیری می‌کند. اما باید توجه داشت که نوزادان دارای پوست حساسی هستند و به‌راحتی می‌توانند سوختگی پوستی ببینند، بنابراین مقدار استفاده از کرم ضد آفتاب را باید کم و ملایم نگه داشت و در موارد ضروری استفاده کنید.
نوزاد را به حمام ببرید: نوزادتان را به حمام آب خنک یا ولرم ببرید. متخصصان معتقدند که بردن نوزاد به حمام آب خنک یا ولرم در طول روز یا قبل از خواب، به خنک ماندن بدن او کمک می‌کند. این کار باعث کاهش دمای بدن نوزاد می‌شود و به خواب او نیز کمک می‌کند. علاوه بر این می توانید با استفاده از پوشک استخری کودک خود را به استخر ببرید.
وقتی نوزادتان را برای بازی کردن، استراحت کردن یا تعویض پوشکش بر روی سطوح قرار می‌دهید، حتماً دمای سطوح را بررسی کنید. مهم است که سطوح گرم نباشند و به نوزاد منجر به گرمازدگی نشوند. در این زمینه، استفاده از زیراندازهای خنک‌کننده نیز می‌تواند بسیار مفید باشد.
برای تختخواب نوزادتان، ملحفه‌های کتان را انتخاب کنید. تحقیقات نشان می‌دهد که در تابستان، استفاده از ملحفه‌های کتان به خنک ماندن بدن کمک می‌کند. بنابراین، بهتر است در تابستان از ملحفه‌های کتان برای تختخواب نوزادتان استفاده کنید به جای ملحفه‌های نایلونی که عرق را جذب می‌کنند.
درنهایت، مراقبت از نوزادان در آب‌وهوای گرم بسیار اهمیت دارد. نوزادان کمتر عرق می‌کنند و توانایی آن‌ها در خنک ماندن نسبت به بزرگسالان کمتر است. به همین دلیل، خطر گرمازدگی برای آن‌ها در ماه‌های تابستان به شدت کاهش می‌یابد. بنابراین، برای مراقبت از فرزندتان در برابر گرما، مهم است که از روش‌های پیش گیری استفاده کنید.
کلیه حقوق متعلق به نینیکس می باشد.
طراحی سایت توسط رایاپارس
نظرات کاربران